Altenahr
TV Ahrbrück e.V.: Neue Yoga-Kurse starten
Das Ziel von Iyengar Yoga ist es, durch die sorgfältige Ausrichtung des gesamten Körpers das gesamte Wesen zu vereinen – und so ganzheitliche Gesundheit zu erzielen. Die Iyengar-Yogastunden bestehen meist aus einfach scheinenden Abfolgen von Asanas (Yoga-Haltungen). Durch die genaue Anleitung, durch den Einsatz von Hilfsmitteln und tatkräftige Hilfestellungen entsteht aber eine so direkte Form von Konzentration und Körper-Geist-Integration, dass den Iyengar-Yogi am Ende der Klasse meist ein …