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Wahlausschuss der Stadt Bendorf/Rhein

Wahl des Stadtrats am 09. Juni 2024 Erste Sitzung des Wahlausschusses am Mittwoch, den 24. April 2024 um 18.00 Uhr im großen Sitzungssaal des Rathauses, Gebäude I, 1. OG, Im Stadtpark 1, 56170 Bendorf Tagesordnung Prüfung und Zulassung der eingereichten Wahlvorschläge für die Wahl des Stadtrats der Stadt Bendorf/Rhein. gez. Christoph Mohr Wahlleiter

Stadt Bendorf

Bendorf. Strahlende Gesichter bei Erika und Helmut Kaiser: Das Paar feierte am 1. April sein Diamantenes Ehejubiläum und schaut glücklich auf 60 gemeinsame Jahre zurück, wie sie dem Ersten Beigeordneten Bernhard Wiemer bei dessen Besuch am vergangenen Freitag berichteten. Bernhard Wiemer überbrachte im Namen …

VHS - Progressive Muskelentspannung Schritt für Schritt lernen

Bendorf. Viele Menschen wünschen sich einfach und schnell zu entspannen. Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) können sie schrittweise eine intensive Körperentspannung erfahren. In dem VHS-Kurs, der am Dienstag, 7. Mai, 17 Uhr beginnt, lernt man bestimmte Körperregionen (Willkürmuskulatur) mit fortschreitender Muskelentspannung zu lockern. Die PMR eignet sich besonders gut zur Einführung in die Entspannungsverfahren sowie zur Reduktion starker innerer Spannungszustände …

VHS - Qi Gong Basiskurs

Bendorf. Am Dienstag, 11. Juni, 16.30 Uhr startet bei der VHS Bendorf ein Qi Gong Basiskurs. Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden, oder in Ruhe nur mit Vorstellungskraft, auch kombiniert mit bestimmten Atemtechniken arbeiten. Sie sind leicht zu erlernen und für alle Menschen in jedem Lebensalter und mit jeder Konstitution geeignet. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Methode der Lebenspflege und Gesundheitserhaltung. Qi Gong ist die …

VHS - Deutsch als Fremdsprache (Fit-Kurs A2 GER)

Bendorf. Für Interessenten mit wenig Grundkenntnissen in der deutschen Sprache startet am Montag, 10. Juni ein Deutsch-Intensivkurs der VHS Bendorf. Um einen Kurs auf A2-Niveau besuchen zu können, benötigen Sie Vorkenntnisse auf der Niveaustufe A1. Der GER beschreibt diese Vorkenntnisse wie folgt: Ein Teilnehmender mit A1-Kenntnissen kann einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen (Hören), sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen (Sprechen), …

VHS - Kinder besser verstehen: „Wenn es MICH trifft, betrifft es MICH“

Bendorf. Am Mittwoch, 10. April, und Mittwoch, 19. Juni, 18 Uhr bietet die VHS Bendorf den Vortrag „Kinder besser verstehen: …wenn es MICH trifft, betrifft es MICH“ an - insbesondere interessant für Eltern, Großeltern, Erzieher und Lehrer. Es heißt, Kinder sind ein Spiegel (der Gesellschaft). Wenn die Aussage zutrifft, wo sind die Schwierigkeiten in der Gesellschaft, Familie, Schule...? Trifft die Aussage zu, dass Kinder immer schwieriger werden? Referentin Petra Merl bietet Anregungen, …

VHS - Einbruchssicherheit, so schützen Sie ihr Haus

Bendorf. Polizeihauptkommissar Thomas Budday klärt in diesem Vortrag über die meist sehr primitiven Tricks der Einbrecherbanden auf, um an das Hab und Gut argloser Bürger und in die privateste Umgebung, das Heim, zu gelangen. Das mit Abstand häufigste Werkzeug ist ein handelsüblicher Schraubendreher. Der Berater wird Sie aufklären über die Sicherheitsmechanismen und technischen Vorkehrungen, um solchen Untaten im wahrsten Sinne einen Riegel vorzuschieben. Kursleitung Thomas Budday …

VHS - Vortrag zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – neuer Termin

Bendorf. Immer mehr Menschen errichten eine Vorsorgevollmacht, um zu vermeiden, dass im Alter eine gesetzliche Betreuung angeordnet wird. Notar Frank Schnurr stellt am Mittwoch, 17. April, um 19.15 Uhr, in der Karl-Fries-Realschule plus (1. Stock), Lohweg 22, die aktuelle Rechtslage zum Betreuungsrecht und zur Patientenverfügung vor und beantwortet die am häufigsten gestellten Fragen zum Umfang des Selbstbestimmungsrechts eines Patienten, zur Bindungswirkung von Patientenverfügungen und zu ihren formellen …

VHS - Progressive Muskelentspannung Schritt für Schritt lernen

VHS - Pilates meets Fitness

Bendorf. “Pilates meets Fitness“ heißt es bei einem Outdoorzirkeltraining der VHS Bendorf, das ab Freitag, 7. Juni, 16 Uhr viermal im Sayner Schlosspark stattfindet. Das Outdoorzirkeltraining findet ohne Geräte statt. Das beste „Fitnessgerät " ist der eigene Körper. Das Schöne am Outdoortraining ist, dass man Übungen im Einklang mit der Natur macht. Der direkte Kontakt zur Natur, die frische Luft, mal Regentropfen auf der Haut, mal Sonnenstrahlen, mal etwas kälter, …