Nauheim
Neue Aquafitness-Kurse im Hallenbad Groß-Gerau
Ab 21. Januar 2024 werden von der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS) drei neue Aquafitness-Kurse im Groß-Gerauer Hallenbad angeboten: allgemeine Aquafitness mit und ohne Geräte, Aquafitness für Schwangere und für Menschen über 60 Jahre. Die genannten Kurse finden acht Mal statt, eine Einheit dauert 40 Minuten. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Wasserdruck und Wassertemperatur kann das Ganzkörpertraining bereits zu Beginn der Schwangerschaft bis kurz vor der …